最近すっごく暑いですね(;^_^A

何もしてなくても汗がだらだら、、

私は暑い方が好きなので暑くてきもちがいい！！と気分があがります(。-`ω-)☆彡

が、最近の暑さはこたえますね(笑)

今週は私が習っているテニススクールで、このお天気の中、連日試合が行われています。

スリーセットマッチなので救急車が来る事もしばしば(;’∀’)

私も来週試合なのでおそろしいです(笑)

皆さんも水分補給をしっかりとって熱中症に気を付けてくださいね☆★

 

先日今年７０才になる父と４０才になる姉とプールで遊びました(‘ω’)

私の家族はみんな面白くて負けず嫌いなので

シンクロしたり本気で競争したりとても面白かったです(笑)

いくつになっても家族でこうして遊べるのは嬉しい事なので

元気に長生きして欲しいと思いました(^^♪

 

長生きする事と歯を残す事は関係があるという記事をこの前読みました♪

歯があると好きなものを食べれたり、よく噛むことで顔の筋肉を刺激してくれたり

脳の運動にもなるのでボケ防止になったりします。

歯がなくなってしまうとご飯が食べずらいのでだんだん小食になり

体力が落ちてしまい病気になりやすくなってしまうそうです(;’∀’)

生きる事は食べる事から始まるので

皆さんも元気に長生きできるように

定期的な検診と毎日の歯ブラシケアで歯をながく保てるようにがんばってくださいね(”◇”)ゞ

 

高木